Nee, begrijp me goed. Het is geen BARRE workout, maar een barre workout die je fit de lockdown door krijgt.

Ken je de barre van ballet? Die dus. En de workout vraagt geen ballerina skills of cardio, maar maakt je wel sterker, soepeler en vooral fitter. En het is goed in je huis of tuin te doen, superfijn nu de sportscholen dicht zijn en de kinderen meer thuis ronddartelen. Laat ze lekker meedoen! 🙂

De workout wordt je aangeboden door Heidy en Christina van Studio C Online. Komend jaar trekken we samen op om het onderwerp gezondheid meer ruimte te bieden bij Power to the Mama’s.

Geniet van de barre workout! En smaakt het nou naar meer? Dan kan je je ook nog inschrijven voor de fitweek die 9 januari start. 🙂

Have fun!

 

Tof dat je er bent!

Elke maandag bemoediging, inspiratie en een overzicht van de laatste blogs ontvangen?

 

Schrijf je in voor de Monday Maildate! 

 

Het is gelukt! Je ontvangt zo gelijk het e-book in je mailbox en maximaal 5 keer per maand onze Monday Maildate en Maildate Special. Superleuk! Mocht je de mails toch niet meer willen ontvangen, dan kun je je altijd uitschrijven.