Met Rooted helpen we je vanuit Bijbelse basis uit de ratrace naar minder stress en meer van Zijn rust in jouw moederschap. Door dit programma werk je aan een leven dat diepgeworteld is in Zijn liefde en in Zijn rust. Waardoor je met meer energie, vertrouwen en plezier moeder én vrouw bent.
Na het volgen van dit online programma:
- ken je jezelf vanuit de identiteit die God je geeft als moeder en vrouw
- vertrouw je op je eigen mama-skills en ben je minder gevoelig voor wat anderen doen of zeggen
- heb je een gezonde kijk op stress en hoe jij daarmee omgaat (geestelijke-, emotionele- en lichamelijke gezondheid)
- heb je meer veerkracht ontwikkeld en heb je meer inzicht in je eigen én de emoties van je kinderen
- heb je tools om de relatie met je man, kinderen en je omgeving te versterken
- ben je met meer rust, meer vertrouwen en meer plezier moeder
- doe je het moederschap vooral op een manier die bij jou en jouw gezin past
Let op! Dit is geen quick fix naar een stressvrij leven. Dat bestaat namelijk niet. Maar door te werken aan je eigen basis, ben je wel beter bestand tegen de drukte van het leven!
Wat je krijgt:
- 4 modules, 10 thema’s met video’s en digitale werkboeken (elke 2 weken krijg je toegang tot een nieuw thema in de online omgeving, incl. bijhorende video of podcast en werkboek)
- maandelijkse e-mails om je te helpen het programma te doorlopen
- een jaar toegang tot de online omgeving met community waar je in contact kunt komen met andere mama’s
- een jaar lang elke maand een live Q&A via Zoom
- een jaar lang elke maand een Breathe with Him sessie via Zoom: op adem komen bij God en reflecteren op je maand
- De Q&A’s en Breathe with Him sessies zijn live via Zoom te volgen, vanaf 9 oktober elke twee weken op woensdagavond vanaf 20.15u (m.u.v. schoolvakanties). Je kunt deze sessies vanaf de dag erna terugkijken.
De modules:
- Mijn identiteit:
* Vind jezelf in Zijn waarheid – inclusief podcast van Lisanne Kamstra
* Zet jouw levensloop in als kracht - Mijn balans:
* Leren prioriteren: hoe dan?!
* Groeien in veerkracht
* De impact van geestelijke, emotionele en lichamelijke gezondheid - Mijn gezin:
* De kracht van woorden
* Verdieping emotieregulatie en omgang met stress in het gezin – inclusief podcast van Michelle van Dusseldorp
* Belangrijke basisprincipes voor (geloofs)opvoeding - Mijn relaties:
* Liefde, vriendschap en familie: omgaan met veranderingen na het krijgen van kinderen – Inclusief podcast van Marianne Timmer van praktijk Herstelwerk, over het sterk houden van je relatie na het krijgen van kinderen.
* Het belang van een ondersteunend netwerk
🎁 Bonussen t.w.v. €68,-
Gratis toegang tot het Mama-event ‘Diepgeworteld’ op 16 november 2024 (van 10u tot 12.30u in Eemnes) t.w.v. €42,- (deze bonus geldt zolang er tickets zijn!)
Seminar ‘De kracht van gebed voor je gezin’ – leer over de kracht van zegen en gebed en groei (samen) in geloof t.w.v €17,-
Notitieboekje Rooted t.w.v. €9,-
Investering:
-> Minimaal 4 tot 6u per module. Let op, dit is bij benadering en afhankelijk van je eigen inzet en oefening en of je alle Zooms volgt.
-> Meld tot 1 oktober 2024 aan voor €197,- (of 10x €22,- incl. administratiekosten). Meld je je na 1 oktober 2024 aan, dan betaal je €277,- in 1x (of 10 termijnen van €29,- incl. administratiekosten)
Let op: vanaf dinsdag 1 oktober heb je toegang tot de online omgeving, doen we een live kick off via Zoom. Vanaf 9 oktober starten de Zoom sessies (Q&A en Breathe with Him) afwisselend om de week op woensdagavond 20.15u. Je krijgt de dag erna een terugkijklink.