
-
02 okt 2018
-
Opvoeding, Rust & Balans
-
door Jolien de Goeij
-
0 comment
Hoogsensitieve kinderen
Ik loof u voor het ontzaglijke wonder van mijn bestaan, wonderbaarlijk is wat u gemaakt hebt. Ik weet het, tot in het diepst van mijn ziel. Psalm 139:14
Stilletjes speelt mijn zoon met zijn trein. Aan tafel zit een vriendin, huilend. Pas na een kwartier realiseer ik me dat onze zoon stil is geworden en geen aandacht naar zichzelf trekt. Normaal kletst hij de oren van ons hoofd. Mijn vriendin heeft verdriet en mijn zoontje voelt dit haarfijn aan.
Eerder las je mijn blog over temperamentvolle kinderen. Deze kinderen zijn vaak ook sensitief. Hoogsensitieve kinderen zijn echter niet persé temperamentvol.
Inmiddels is er behoorlijk wat onderzoek gedaan naar kinderen die hoogsensitief zijn. In dit blog zal ik kort iets vertellen over de eigenschappen van hoogsensitieve kinderen en een paar tips geven over hoe je deze kinderen als ouder het beste kunt begeleiden. Het kan een behoorlijke uitdaging zijn om deze gevoelige mensjes te geven wat ze nodig hebben om zich gezien, gehoord en geliefd te doen voelen.
Eén van de dingen die wetenschappers hebben ontdekt is dat kinderen die hoogsensitief zijn meer tijd nodig hebben om prikkels te verwerken.
Je zou kunnen zeggen dat ze meer ‘hersteltijd’ nodig hebben van prikkels. Als je naar een druk winkelcentrum bent geweest is het daarom handig rekening te houden met de hersteltijd die jouw kind daarvan nodig heeft. Plan je te veel achter elkaar dan kan jouw kind overstuur raken, boos of verdrietig.
Een korte opdracht kan bij een hoogsensitief kind veel meer oproepen.
Als je een kind dat niet hoogsensitief is vraagt om een rood rondje door een gat te laten vallen, denkt het aan de vorm en aan de kleur. Bij hoogsensitieve kinderen wordt veel meer aangewakkerd. Zo kunnen ze denken aan de rode trui die ze vanmorgen aan trokken en de ronde vormen van de koekjes die ze gisteren hadden gebakken. Alles is met elkaar verbonden en dat is behoorlijk intensief voor het hoogsensitieve kind.
Hoogsensitieve kinderen vallen op in hoe goed ze zich kunnen inleven in situaties en in anderen.
Dit heeft voor het kind voor- en nadelen. Zo voelen de hoogsensitieve kinderen haarfijn aan wat er van ze wordt verwacht in een situatie. Wanneer er spanning is in huis weet het kind als vanzelfsprekend dat het maar beter even niets kan zeggen. Dit kan ervoor zorgen dat het kind niet de ruimte pakt die het zelf verdient voor zijn of haar emoties en vooral wil zorgen voor de ander.
Als ouder is het goed hier alert op te zijn en juist wel te vragen naar de beleving van het kind door gerichte vragen te stellen. De grote kracht hiervan is dat hoogsensitieve kinderen vaak met allerlei soorten mensen om kunnen gaan en sociaal erg prettige personen zijn om mee om te gaan. Je ziet tegenwoordig dat volwassenen zich profileren als hoogsensitief persoon omdat dit je een uitermate geschikte leidinggevende of hulpverlener kan maken. Verbinding maken en verbinding leggen is een grote kracht.
Hoogsensitieve kinderen zijn vaak enorm creatief.
Ze hebben tijd nodig om hun plan uit te werken maar komen met de mooiste ideeën. Vooral in een positieve omgeving komen ze tot bloei.
Woorden en sferen komen duidelijk meer binnen.
Hoogsensitieve kinderen beleven dingen meer intens, zowel de blije als de minder blije gevoelens.
Zo kunnen ze intens gelukkig worden van een leuke dag met vriendjes en intens verdrietig van een vriendje die wat onaardigs heeft gezegd. Een spannend filmpje kan slapeloze nachten veroorzaken en een compliment levert dagen geluk op.
Als ouder van een hoogsensitief kind is het vooral belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.
Hiermee geef je jouw kind toestemming om dat ook te doen. Wanneer zij zien dat jij jouw grenzen herkent en aan geeft, leren zij dat zelf ook. Wanneer het binnen jullie gezin normaal is om over gevoelens te praten dan voelt jouw kind zich vrij om dat ook te doen. Zie de eigenschappen van jouw kind als een kracht, dan zal het ook zo naar zichzelf gaan kijken. En, zoals je in het blog van Rianne las, zou het zomaar kunnen zijn dat jij deze eigenschappen ook bij jou zelf herkent en weet je dus heel goed wat jouw kind nodig heeft!

| Kindertherapeut | Worship liefhebber | Levensgenieter | Houdt van kinderen en van mensen | www.joliendegoeij.nl |