Help, ik heb een WhatsApp-duim!

Mijn man en ik zitten samen te ontbijten aan de eettafel. Ik houd mijn hand omhoog. “Het doet hier zeer”, zeg ik. Ik wijs naar mijn handpalm. “Daar heb ik over gelezen!”, reageert hij, “Dat heet een WhatsApp-duim!” Geschrokken zeg ik: “Even googelen, hoor.” En ik pak...

Een zee van tijd? Begin met een druppel!

Broeder Adri Kortekaas (monnik in de Abdij van Egmond) vertelt in de DVD ‘Een monnik, een mens, een dag’ hoe hij zelfs in een volle, rumoerige trein innerlijk stilte kan vinden. Hij vertelt er wel eerlijk bij: ‘Dan moet ik wel in een goede bui zijn hoor, het lukt niet...

Vakantie reflectie: leven met aandacht

Leven met aandacht ‘Het doel van alle spirituele wegen is om de mens vertrouwd te maken met de oplettendheid. Als ik oplettend ben, let ik op alles wat ik doe. Ik ben helemaal geconcentreerd op mijn bezigheden. Ik neem waar wat er op dit moment gebeurt. ‘ –...

Leren leven vanuit rust?

Dit is Esther Kouw. Getrouwd, trotse moeder van een zoon en dochter (12 en 9) en woonachtig in een klein dorpje in de Kop van Noord-Holland. Esther is ambulant hulpverlener in de psychiatrie en heeft een eigen praktijk (Praktijk de Rooz) in psychosociale begeleiding...