Bellenblaas

‘Doe niet zo boos tegen mij,’ zeg ik tegen Jesse. Hij staat in de deuropening van de voordeur. In zijn hand heeft hij een flesje bellenblaas. De inhoud daarvan ligt op de deurmat. Een ongelukje, want uit zijn hand gevallen toen hij bijna struikelde over de drempel.

‘Maar mama, ik wil bellenblazen en jij moet nu nieuwe voor mij maken!’, schreeuwt hij voor de tweede keer. Ik besluit diep adem te halen en gewoon even naar hem te kijken voordat ik reageer, want zijn geschreeuw roept een verhoogd cortisol niveau bij me op.

Een paar maanden geleden zou ik dat niet zo zen doen, hoor. Dan had ik vanuit een stressreactie als een opgepompte worstelaar terug geschreeuwd dat hij degene is die zijn bellenblaas leeggooit, dat hij niet boos moet worden op mij. En dan zou ik nog extra boos worden omdat het binnen is gebeurd en de gang nu onder de glibberige bellenblaas zit.

Maar ik heb geoefend in geduld door niet mijn eerste reactie ruimte te geven, maar verder te kijken dan geknoei of een grote mond. Om eerst zelf diep adem te halen en tot tien te tellen, in mijn hoofd. Om vervolgens na te denken over hoe ik mijn kind kan laten helpen met de knoeipartij op te ruimen en rustig te blijven. Om hém vervolgens ook te leren om in plaats van te schreeuwen, anders te reageren. 

‘Sorry, mam,’ zegt hij na twee minuten en kijkt naar beneden. ‘Maar, wil je voor mij nieuwe maken?’

Ik voel een glimlach om mijn mond verschijnen. ‘Is goed schat. Fijn dat je nu rustig met mij praat. Help je me eerst even met de bellenblaas opruimen?’ Hij pakt uit de WC een handdoek en droogt de vloer af. Ik vul zijn bellenblaas bij met de bijvulverpakking die in de schuur staat en hij rent weer vrolijk naar het pleintje voor ons huis. ‘Dankjewel! Doei mam!’ roept hij me met een glimlach na. 

Zo. Deze keer is het weer gelukt om vanuit rust te reageren. Op naar de vele keren die nog komen. Oefening baart kunst, toch?

Wil jij minder stress en meer van Zijn rust in jouw moederschap? Doe vanaf 1 oktober dan mee met ons online programma Rooted! Kijk voor meer informatie hier.

Daniëlle Koudijs

| Oprichtster van Power to the Mama’s | Moeder van twee jongens en een meisje | Getrouwd met Jos | Liefhebber van goede (Italiaanse) wijn | Missionaire ondernemer | Houdt van kleinkunst, schrijven, creëren en aanbidden |