Het allerbelangrijkste

Het allerbelangrijkste

Lang geleden zat ik aan het sterfbed van een oude moeder. Hoe verdrietig het ook was, ik koester de kostbare momenten voorafgaand aan het afscheid. Een van de lessen die ik daar leerde, was dat als het levenseinde nadert, mensen heel eerlijk tegen elkaar kunnen...
De keukentafel

De keukentafel

De keukentafel, feitelijk gezien slechts een stuk hout met een paar stoelen er omheen. Toch heb ik als moeder gemerkt dat er meer is dan alleen dat. De keukentafel is het hart van het huishouden, de plek waar het hele gezinsleven samenkomt. Onze keukentafel, ik weet...
De hoogsensitieve mama

De hoogsensitieve mama

Hoogsensitief en moeder, een uitdagende combinatie! Dat merk ik in mijn eigen leven en dat van de moeders die ik spreek in mijn coachpraktijk. Belangrijke vraag: hoe bereik je als extra gevoelige mama een mooie balans tussen sensitief én stevig, kwetsbaar én krachtig?...
Move Mama! (deel 2)

Move Mama! (deel 2)

Heb jij dat ook? In beweging kómen is al een heel ding, maar in beweging blíjven is heus ook zo makkelijk niet. Goede voornemens staan mooi op papier maar je wilt natuurlijk ook ergens komen. Waar mijn vorige blog ging over de vraag wat meer beweging je oplevert, gaat...
Move, mama! (deel I)

Move, mama! (deel I)

Het is ‘s ochtends zeven uur. Het heeft gevroren en de weilanden zijn wit. Ik loop mijn hardloopronde door de polder. Mijn spieren zijn stijf van de kou en de ijzige ochtendlucht vult mijn longen. Het is nog aardedonker en ik zie niet precies waar ik loop. Als het...